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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友

介紹了我這間 渡假訂房可愛茱布莉別墅飯店 - 金邊  
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真

心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

鄰近景點

  • 位於金邊市中心
  • 國家博物館 (0.5 公里)
  • 中心市場 (0.9 公里)
  • 王宮 (1.2 公里)
  • 銀閣寺 (1.2 公里)
  • 獨立紀念碑 (1.3 公里)
國內外旅行

商品訊息簡述:

 

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 【Yahoo論壇/黃暐瀚】票投姚文智,就是支持丁守中!

:

前幾天暐瀚代班主持廣播節目,請來嗆辣犀利的美麗島電子報董事長吳子嘉,一起討論台灣選情。

我問吳子嘉董事長:「董事長您戶籍在哪裡,年底會不會投票,你要投給誰」?

吳子嘉:「我的戶籍在台北市,年底投票投給柯文哲,很簡單啊~笨蛋才去投給姚文智」。

我驚訝:「你要投給柯文哲」???

吳子嘉:「當然投給柯文哲啊,我又不是笨蛋」。

暐瀚插話補問:「董事長我先確定一下,董事長你是民進黨籍吧!!

吳子嘉:「投給姚文智就是投給丁守中!就那麼簡單~哪一個IQ有問題的人去幹這個事情呢?我怎麼會支持老實樹的丁守中呢」?

我問:「您會不會是第一個民進黨籍,有份量的民進黨員,卻公開說要投給柯文哲,不投給姚文智的」。

吳子嘉:「民進黨很多人都說要投柯文哲好不好,都是高層,不方便講名字」。

暐瀚:「可是他們不敢公開講啊」!

吳子嘉:「投給姚文智,就是投給丁守中。就這麼簡單的邏輯,所以不可能讓丁守中當選啦,這是太離譜的事情啦」!

這段訪談,在網路上被熱烈討論,不只吳子嘉要投柯文哲,他說很多「綠營大老」,也都要投柯文哲。理由很簡單,因為北市不能讓國民黨的丁守中當選,所以不能「浪費選票」去投姚,只能投柯,別無選擇。

真的有很多「綠營大老」要投柯文哲嗎?我不知道,但說出這樣「違背黨意」的話,我其實很擔心吳子嘉董事長,會不會過兩天,就被「開除黨籍」?而所謂「票投姚文智,就是等於支持丁守中」的論調,還是得建立在「姚文智太弱」的基礎上。

兩個月前暐瀚曾預告,七月的「關鍵民調」,決定姚文智此役的生死。

在北市,姚文智到底算不算「咖」?就看他被提名之後一個月的民調,有沒有「超過20趴」?沒想到眼看已經快要七月中旬,卻遲遲不見姚文智的民調,到底是「沒有做民調」?還是「做了民調,卻沒有公布」?

別的不說,光是623舉辦北市造勢晚會之後,民進黨台北市黨部會不想知道「晚會效果」嗎?姚文智總部會不去評估「造勢效果」嗎?沒有,完全沒有。整整一個半月過去,姚文智北市行程照跑,但支持度多少?渾然不知。

吳子嘉說:「民進黨當然有做民調,100%有做,只是做了之後沒有對外公布而已」。

民進黨不公布,姚文智不公布,吳子嘉決定「幫忙公布」。下個星期,美麗島電子報即將進行北市長民調,屆時丁守中,柯文哲,姚文智,到底各有多少民意支持度?即將揭曉。

「票投姚文智,就是支持丁守中嗎」?

這句話的成立基礎,仍在姚文智的支持度,到底有沒有辦法超過20%!

暐瀚 2018-7-6 de 台北

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 妳常悶悶不樂、熬夜?小心子宮冒肌瘤

:

記者楊晴雯/台北報導

一名28歲女性,自從17歲開始發現子宮肌瘤,在短短的11年間已經動過2次切除子宮肌瘤的手術,於去年回去婦產科複診,又發現了多顆子宮肌瘤,最大的已經達7公分,西醫建議要做第三次手術,但是因為前2次的手術已經造成腸壁沾黏,引起排便不暢,子宮肌瘤長大的速度也越來越快,對於要第3次手術感到巨大壓力,於是前往北市聯醫中醫科就診。

▲中醫師周宗翰表示,生活壓力與熬夜造成的內分泌失調,是現代女性容易長肌瘤的主要原因(示意圖/記者李鴻典攝)

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,詢問病史發現該患者因為有經濟壓力,從以前就是以夜班為主的工作,有長期熬夜的習慣,加上生活壓力大,也因為工作的關係需要喝酒與抽菸應酬。經中藥與針灸調理,並建議其調整日常生活作息與減少菸酒的頻率,雖然夜班的工作無法避免,但是重要的就是保持充足的睡眠,治療6個月後,子宮肌瘤最大已經從原本7公分縮小到4公分,其餘的肌瘤也都有穩定的縮小,原本惱人的生理痛也改善許多。

周宗翰說,西醫切除子宮肌瘤,不代表治癒子宮肌瘤,在切除之後如果沒有改變生活習慣,多顆肌瘤復發率則高達70%以上。

身體的內分泌失調,其實是造成子宮肌瘤最大的原因。周宗翰指出,由於身體不管是接受外來的環境荷爾蒙的影響,或是因為生活壓力與熬夜造成的內分泌失調,就是現代女性容易長肌瘤的主要原因。

子宮肌瘤並不全然是賀爾蒙的分泌過多,反而是賀爾蒙波動過大才是刺激子宮長肌瘤的關鍵,也就是西醫常說的「賀爾蒙分泌失調」,要不都沒分泌,一分泌就突然大量,也就是子宮肌瘤通常是屬於賀爾蒙分泌波動大、不夠穩定,是導致子宮肌瘤的最普遍原因。而女性情緒常常是造成內分泌紊亂,導致賀爾蒙波動大的元凶。

周宗翰認為,女性面臨著生活和工作的雙重精神壓力,易產生抑鬱、生氣、悶悶不樂等負面情緒,很容易讓內分泌的波動一樣過大,另一個幫兇就是熬夜,晚上超過12點才就寢就是熬夜,品質良好的睡眠可通過下視丘與腦下垂體化影響內源賀爾蒙的穩定,臨床上,長期睡眠不足的女性罹患子宮肌瘤的比例已偏高,睡眠行為對子宮肌瘤的發生有一定影響,所以在臨床上調理肌瘤體質,首重要要讓患者有良好的睡眠品質。

而為了生活不得已要上夜班,周宗翰強調,最嚴格的要求就是固定生理時鐘,該睡覺的時間就一定要就寢,因為穩定的生活作息與良好的睡眠品質對於改善肌瘤體質有絕對的幫助;那麼要睡多少才夠呢?他提到,只要睡起來不會覺得累就代表睡眠充足。

周宗翰說,預防與改善子宮肌瘤,先學會疏導不良情緒,遇到焦慮,學會尋找宣洩的方法。當一個人焦慮緊張時,心臟的跳動就會加快,用緩慢的深呼吸能幫助鎮靜下來。當人情緒激動時,儘量控制發脾氣,讓自己找一個安靜的地方,深吸一口氣,然後再慢慢將氣吐出來,反覆多次,對於身體的氣血也有幫助流暢的功效,有助於降低以宮肌瘤發生的機會。
 

 

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